Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 66,14g | Prot: 36,88g | Carbs : 11,05g.
Almoço: Капуста Тушеная, Куриная Печень. Jantar: Жареное Яйцо, Велес Сало Белорусское. Snacks/Outros: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 636638
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