Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 63,63g | Prot: 58,94g | Carbs : 196,59g.
Pequeno Almoço: Конти Конфета Джек, Атяшево Бекон Классический, Пятерочка Чиабатта . Almoço: Пятерочка Чиабатта , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Сметана 15%, Митколь Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кекс. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esmi89
|