Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 75,41g | Prot: 108,56g | Carbs : 172,09g.
Pequeno Almoço: Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Grand di Pasta Макароны Отварные, Сметана 15%, Морковь. Jantar: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Хлеб, Сахар, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Селедка, Пятерочка Лук Репчатый, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|