Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 41,61g | Prot: 114,18g | Carbs : 99,65g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Primfood Халва Самаркандская, Натуральный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Филе Индейки. Almoço: Филе Индейки, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Jantar: Сметанин Сметана 10%, Сахар, Сырники 5% Творог с Пшен Мукой и Сах. Зам Жар Масл.(Рецепт Ольги Б) . Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
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