Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 59,82g | Prot: 94,07g | Carbs : 234,58g.
Pequeno Almoço: Мираторг Котлеты Традиционные, Orion Choco Pie Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Избенка Кефир 1%, Яйцо, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Almoço: Хлеб Бородинский, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Брюссельская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица, Брокколи. Jantar: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Яблоко, Белевский Продукт Домашняя Пастила, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Красная Цена Зефир Ванильный. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|