Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 53,53g | Prot: 65,80g | Carbs : 242,86g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Балтийский, 365 Дней Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом. Almoço: Лента Хлеб Балтийский, Дружба Сыр Плавленый, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Минтай Жареный. Jantar: Лента Джем Малина , Завод Алешина Соломка Солёная для Папы, Лента Хлеб Балтийский, Волков Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Яшкино Вафли в Шоколаде . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|