|
на самом деле, 60,05. при 60 кг приложение советует урезать ккал до 1400, что я сейчас и сделала
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Líp: 45,16g | Prot: 45,39g | Carbs : 73,40g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Макфа Макароны Витки, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Jantar: Coffee Like Пряный Капучино (300мл), Вольсов Салат "Цезарь". mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|