Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 45,44g | Prot: 98,42g | Carbs : 49,20g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Село Зеленое Творог 5%, Ашан Фундук Жареный, Вареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Американо, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Вкусно и Точка Морковные Палочки, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Jantar: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia Fodina
|