Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 64,92g | Prot: 46,50g | Carbs : 142,68g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Babyfox Шоколад Молочный, Персона Майонез Праздничный , Реми Картофель по-Деревенски. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Кофе с Молоком, Babyfox Шоколад Молочный, Персона Майонез Праздничный , Макфа Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Мясная. Jantar: Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Востряково Говядина Запеченная , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|