Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 53,95g | Prot: 128,75g | Carbs : 190,06g.
Pequeno Almoço: Малина, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Ашан Гранат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Mission Deli Тортилья, Орбита Сырок Плавленный, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Dark 55%, Дикси Мандарины, Ветчина Куриная, Ашан Хлеб Ржаной, Кальве Майонез Легкий. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|