Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 97,98g | Prot: 88,58g | Carbs : 64,74g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри Маринованные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей , Петелинка Куриная Шея, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Outros: Карбонат. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajg2008
|