Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 38,38g | Prot: 49,21g | Carbs : 99,54g.
Pequeno Almoço: Коломенское Ватрушка с Творогом. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Курица на Пару, Огурец (без Кожуры). Jantar: Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица на Пару, Салат Овощной со Сметаной. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de erah0575
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