Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 77,74g | Prot: 81,93g | Carbs : 185,19g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Energen Sereal Rasa Coklat. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Rebus. Jantar: Lontong, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Seblak, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Echa pras
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