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Na 1 week nieuw voedingsplan
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78 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 29,90g | Prot: 121,50g | Carbs : 96,54g.
Pequeno Almoço: Maribel Abrikozen Jam Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Almoço: Lidl Koolhydraatarm Brood, De Beste 100% Pindakaas. Jantar: Jumbo Scharrelkipfilet, HAK Bruine Bonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Scharrelkipfilet. Snacks/Outros: Melkan Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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