Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 61,92g | Carbs : 109,62g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Английский, Экстра Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белебеевский Благородный Дуэт, Яичница. Almoço: Щи с Мясом. Jantar: Огурец, Каравай Хлеб Английский, Магнит Форель Слабосоленая. Snacks/Outros: Don Shelldon Нутсы Сметана Зелень, Мармелад, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко Зеленое. mais...
|
|
1938 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatashaAIg
|