Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 52,47g | Prot: 130,97g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: Витапром Льняное Семя, Геркулес Овсянка, Фундук Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Egg White. Almoço: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Смартори Рис Отварной, Семга Стейк. Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Кубанская Буренка Творог 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|