Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 57,63g | Prot: 140,52g | Carbs : 110,77g.
Pequeno Almoço: Фундук Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Bite Energy Pistachio, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Банан, Optimum Nutrition Casein, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Jantar: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Elementaree Говядина. Snacks/Outros: Смартори Рис Отварной, Семга Стейк. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa_064
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