Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 49,97g | Prot: 83,35g | Carbs : 201,11g.
Pequeno Almoço: Jumbo Bosbessen Fruitspread, Optimel Framboos Drink, Hella Halvarine, Water, Volkoren Brood. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gegrilde Runderrollade, Jumbo Halvarine, AH Grof Volkoren Brood, Appelsientje Goudappeltje Minder Suiker, Zespri Kiwi Green. Jantar: AH Gesneden Uien, Remia Bakken en Braden, AH Runder Hamburger Pittige Peper, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bio+ Rode Bieten Gekookt. Snacks/Outros: AH Basic Havermout, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Campina Halfvolle Vruchten Kwark met Yoghurt, La Vache qui rit Smeerkaas, Wasa Knäckebröd Goudbruin, Koffie met Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufdevries
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