Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 65,93g | Prot: 117,33g | Carbs : 147,74g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Almoço: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Danke Сыр Cheese Light, Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Смешанные Овощи (Замороженные), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Jantar: Груша, Виноград, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|