Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 71,04g | Prot: 195,44g | Carbs : 99,94g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana, Campo Bom Amendoim Torrado, Abacate. Almoço: Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Peito de Frango. mais...
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A Ganhar 5,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanmcfaul
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