Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 53,32g | Prot: 51,00g | Carbs : 246,51g.
Pequeno Almoço: ABC Sari Kacang Hijau, Kacang Hijau Dimasak, Ayam Kecap, Lemonilo Mie Goreng. Almoço: Brownies. Jantar: Bakwan, Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Roti Panggang. Snacks/Outros: Cap Panda Minuman Cincau. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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