Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 62,60g | Prot: 99,99g | Carbs : 182,44g.
Pequeno Almoço: cafe, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida. Jantar: Cassini Biscoito de Polvilho, Sadia Mussarela, Bolo de Fubá, Mega Matte Açaí, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Snacks/Outros: Maionese, Pizza com Carne, Pizza de Calabresa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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