Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 83,11g | Prot: 52,14g | Carbs : 274,14g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Organic Great Value Ground Flax Seed, Great Value Sun-Dried Raisins. Almoço: Kirkland Signature Organic Walnuts, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing. Jantar: Wegmans Straight Cut Fries, Schar Artisan Baker Multigrain Bread, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Outros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Pop, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Apples , Bananas , 88 Acres Chocolate & Sea Salt. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Remo - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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