Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 66,06g | Prot: 63,97g | Carbs : 151,20g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Almoço: Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Jantar: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой. Snacks/Outros: Ekoniva Кефир 1%, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Грецкие Орехи, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|