Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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80,0 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 75,35g | Prot: 88,15g | Carbs : 152,50g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Orgain Collagen Peptides, Coffee, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Two Good Strawberry Greek Yogurt. Almoço: Meijer Light Raspberry Vinaigrette, Atkins Protein Chips Ranch, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Expo Fresh Strawberries , Spinach . Jantar: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Snacks/Outros: Butter , Potato Bread, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Sunsweet Blueberries, Expo Fresh Strawberries , Kraft Cool Whip Extra Creamy. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hezhturann
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