Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 37,94g | Prot: 89,95g | Carbs : 145,82g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte Frutas Vermelhas, Ovo Frito, Tirolez Queijo tipo Gouda, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Café, Açúcar. Almoço: Nestlé Prestígio Dark, Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido), Granfino Feijão Rajado Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pudim de Leite Condensado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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