Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 73,49g | Prot: 70,64g | Carbs : 225,76g.
Pequeno Almoço: Almond Milk, 2% Fat Milk, Hard-Boiled Egg , Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Fried Rice, Guava, Asian Pears . Almoço: Kraft Cheese Slice, Ferrero Ferrero Rocher, Plums (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Compliments Instant Noodles, Curry Puff. Snacks/Outros: Fruit Juice, Kirkland Signature Pistachios, Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 8122022
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