Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
119,2 kg
Perdidos até agora: 62,6 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 49,67g | Prot: 144,53g | Carbs : 81,45g.
Pequeno Almoço: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН, Herbalife Формула 3 Белок. Café da Manhã Reforçado: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Valio Творог 1%. Almoço: Пекинская Капуста, Приправыч Паприка Молотая, Куриный Фарш, Фругурт Йогурт 1,5%, Valio Творожный Сыр 13%, Шампиньоны Тушеные, Помидоры. Antes do Jantar: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. Jantar: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dana Dace
|