Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 39,89g | Prot: 34,91g | Carbs : 182,26g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Raspberries , The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Ground Flaxseed, Simple Truth Old Fashioned Rolled Oats, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Full Circle Organic Maple Syrup, Blueberries. Almoço: Emerald Smoked Almonds, Carrots, Radish, Celery, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Jantar: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Snacks/Outros: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Apples , Trader Joe's Kosher Dill Pickles, Kroger Yellow Popcorn. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sternfan
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