Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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103,9 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 79,30g | Prot: 91,04g | Carbs : 97,19g.
Almoço: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Coffee, Brekki Overnight Oats. Jantar: Daisy Sour Cream, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Salsa, Tortilla Corn Chips, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ricos White Queso, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Mild Taco Seasoning Mix. Snacks/Outros: Market Day Turtle Cheesecake, Kroger Salted Plantain Chips. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brason2018
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