Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 64,58g | Carbs : 64,78g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Roast Beef, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Deli Sliced Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Fresh & Easy Red Plums, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Snacks/Outros: Pop Secret Kettle Corn. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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