Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 48,79g | Prot: 55,08g | Carbs : 102,17g.
Pequeno Almoço: Luxe Slim 4 Seasons Beauty Juice, Kirkland Signature Japanese Green Tea. Almoço: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Beef Stroganoff, Brown Rice, Quinoa (Cooked). Jantar: Beef Stroganoff, Quinoa (Cooked), Brown Rice. Snacks/Outros: Tajin Clasico Seasoning, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Pineapple . mais...
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4495 kcal
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Exercício:
Cool Down / Stretching - 10 minutos, Indoor Walk - 56 minutos, Apple Health - 22 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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