Jornal de gordita28, 17 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2015

73 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 janeiro 2015:

590 kcal

Líp: 27,73g | Prot: 33,02g | Carbs : 53,58g. Pequeno Almoço: Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Almoço: Pozole. mais...

2002 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 35 minutos. mais...

A Perder 2,6 kg por Semana


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