Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 42,09g | Prot: 86,83g | Carbs : 304,13g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Jantar: Two Good Peach Greek Yogurt, Pizza with Meat. Snacks/Outros: Michigan Apples Gala Apples, Cottage Cheese (with Gelatin Dessert and Vegetables), Hy-Vee Honey Crunch, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Apples. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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