Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 80,63g | Carbs : 173,83g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Queijo Branco, Mamão. Almoço: Camil Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. Jantar: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Empada de Frango. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZayraBorges
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