Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 46,98g | Prot: 93,01g | Carbs : 97,44g.
Pequeno Almoço: Frango Desfiado, Tirolez Requeijão, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Kiwi, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Tirolez Requeijão, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinaleme
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