Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 155,28g | Carbs : 83,49g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Хлеб 7 Злаков, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Almoço: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Нут. Jantar: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Просто Мёд , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnnaChevers
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