Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 40,19g | Prot: 70,82g | Carbs : 51,42g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Almonds , Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Coles Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Gravox Dianne Sauce, Coles Hamburger Patties. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini Summer Squash (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Salmon. Snacks/Outros: Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps, Sauvignon Blanc Wine , Vodka, Boiled Egg. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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