Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 66,34g | Prot: 44,57g | Carbs : 169,32g.
Pequeno Almoço: Jagung Manis Kuning, Alpukat, Indomilk Susu UHT Cokelat. Jantar: Terong Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Piscok, Nanas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de retna3094
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