Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 93,84g | Prot: 99,62g | Carbs : 107,54g.
Pequeno Almoço: Яшкино Французский Мини Крекер, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сосиски Андреевские (Калининград). Almoço: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Лента Сыр Маасдам 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Бридер Салат Овощной со Свининой-Гриль, Печень Говяжья. Jantar: Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Ленок на Пару, Viola Сыр Плавленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Сыр Маасдам 45%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|