Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
100 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 46,33g | Prot: 99,98g | Carbs : 183,36g.
Pequeno Almoço: Тихвинский Уезд Детокс 06, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Лимон, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. Almoço: Смузи. Jantar: Перекресток Голень Куриная Гриль , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Цезарь Салат, Укроп, Помидоры, Перекресток Голень Куриная Гриль , Рис Вареный. Snacks/Outros: Смузи, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|