Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2009 kcal
|
Líp: 96,95g | Prot: 113,69g | Carbs : 165,58g.
Pequeno Almoço: Butter Chicken, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Hilo Milk. Jantar: Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. mais...
|
|
1306 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|