Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 67,78g | Prot: 155,96g | Carbs : 102,72g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Монастырский, USN 100% Premium Whey, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Мистраль Рис Жасмин, Fish House Треска Филе Порционное. Jantar: АП Арахисовая Паста без Сахара, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fish House Треска Филе Порционное. Snacks/Outros: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|