Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 26,27g | Prot: 43,79g | Carbs : 140,08g.
Pequeno Almoço: Золотая Пашня Геркулес, Киви, Изюм. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук и Изюм , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Варвара Краса Сыр Сливочный. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Капуста Белокочанная, Голден Яблоко , Киви, Морковь, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|