Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
90 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 87,16g | Prot: 83,31g | Carbs : 223,15g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Свинина Тушеная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Макси Тушеное Говяжье Сердце, Белый Рис. Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Балтика Пиво 0, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Outros: Сушеные Яблоки, Смешанные Орехи, Морковь. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|