|
Великий Пост. День 30. На завтрак тост с авокадо , желтым помидором и тофу+кофе с лимоном, на обед салат овощной, на ужин фрукты)
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
291 kcal
|
Líp: 13,52g | Prot: 12,22g | Carbs : 31,90g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Авокадо Авокадо, Твердый Тофу , Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|