Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 59,68g | Prot: 39,14g | Carbs : 294,96g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Финик, Василева Слобода Масло Горчичное, Редис, Сливочное Масло, Russian Oatmeal with Water. Almoço: Василева Слобода Масло Горчичное, Редис, Russian Sauerkraut, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 20%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Яблоко Голден, Местное Известное Микрозелень Горох, Сметана, Оладьи. Snacks/Outros: Пряник, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|