Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Líp: 135,32g | Prot: 66,26g | Carbs : 274,19g.
Pequeno Almoço: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Süt. Almoço: Burger King Sufle, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Whopper, Mayonez, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Ketçap. Jantar: İçli Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Tulumba Tatlısı. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 30 minutos, Trabalho - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de seydaaytekin
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