Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2015
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 86,77g | Carbs : 190,70g.
Pequeno Almoço: Quatá Ricota Fresca, Café com Leite de Gordura Reduzida, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Danubio Requeijão Light. Almoço: Antarctica Guaraná, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Petiskeira Frango Ao Molho de Espinafre. Snacks/Outros: Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Nestlé Iogurte Grego Light, Qualitá Abacaxi em Cubos, Qualitá Uva Niagara. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandinha freitas
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