Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 27,26g | Prot: 82,76g | Carbs : 134,42g.
Pequeno Almoço: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Alpro Almond Миндальное Молоко . Almoço: Огурец (с Кожурой), Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Индилайт Ветчина из Индейки. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Venn's Греческий Йогурт 0,1%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rrromanova_t
|